做燕麦牛奶窍门
原料准备：燕麦35g，牛奶200g。100g牛奶入锅煮至微沸离火。倒入燕麦搅拌均匀。再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。倒入碗内，放点枸杞。奶香浓郁的燕麦牛奶就完成。
步骤一：准备食材牛奶和燕麦片。步骤二：在锅里放入水。步骤三：随后加入鲜奶。步骤四：用中小火烧开。步骤五：放入燕麦片。步骤六：烧开煮两分钟即可。步骤七：装入碗里即可食用。
步骤1/5 准备好材料 步骤2/5 这是四勺燕麦片，喜欢吃可以多加点，个人喜好。水的量也是这么一碗。步骤3/5 水开以后放燕麦片，边放边搅拌，容易溢锅要小心。煮两分钟就行，喜欢劲道的少煮会，喜欢软的多煮会，尝尝就行了。
放适量的即食燕麦，加热水到刚刚好盖过燕麦。水或者牛奶务必要煮开的滚烫的，这样燕麦才好吃。等燕麦吸水变软后，用力搅拌变糊糊状。这样能煮出口感绵密的牛奶燕麦。彻底搅拌后，加热牛奶，煮或者微波炉都可以。
做法 将食材都准备好；锅中加入足量的清水，然后倒入牛奶；用中小火将牛奶烧开，再放入燕麦片；烧开后再煮两分钟，即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用。小诀窍 燕麦粥烧开后再煮两分钟即可，煮太久会影响口感。如果觉得这样煮太单调，也可以加入一些干果或者新鲜水果，营养又美味。
如何做出营养极为丰富的牛奶燕麦片?
1、燕麦牛奶主要的食材是生燕麦片与牛奶，就是要用开水将生燕麦片泡30分钟左右，加水煮燕麦片20/30分钟，最好再将燕麦的水倒掉，加入牛奶，煮到温热即可。低热食品燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。
2、将燕麦片与纯牛奶搭配，放入锅中加入适量水，用小火煮沸两三分钟即可。你还可以为燕麦片搭配新鲜的草莓或香蕉，打成果汁后与燕麦片和牛奶混合，这样不仅能增加口感，还能滋养皮肤。与蔬菜搭配更营养均衡燕麦片还可以与各种蔬菜搭配，使早餐更加营养均衡。
3、燕麦准备：将燕麦按照包装上的说明用水或牛奶煮熟。如果时间允许，可以选择隔夜燕麦的方法，将燕麦和牛奶混合后放入冰箱过夜，这样燕麦会更加柔软且易于消化。坚果与种子处理：将坚果和种子切碎或磨碎，以增加口感和便于消化。水果准备：将新鲜水果洗净切片或切碎，如果使用冷冻水果，提前解冻并切成小块。
4、加入燕麦：将浸泡好的燕麦片连同水一起倒入煮好的红枣汤中，继续小火煮5-10分钟，让燕麦片变得更加软糯。加入牛奶：将牛奶倒入锅中，与红枣和燕麦混合均匀，再次加热至微沸，注意不要让牛奶沸腾，以免破坏牛奶的营养成分。
牛奶麦片怎么做的啊
1、食材：牛奶250ml、燕麦30—40g、糖少许。准备好纯牛奶，燕麦这些食材。将牛奶倒入锅中，开火煮沸。将准备好的燕麦放入锅中，搅拌开。小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可。将煮好的燕麦盛到碗中，一碗香喷喷的健康的燕麦牛奶就出炉了。
2、准备好鲜奶和燕麦片 锅中放入少量水，点火 加入燕麦片 加入鲜奶，煮开3分钟 加入冰糖 葡萄干洗净 放入葡萄干 出锅。
3、锅中放入清水，把燕麦粒倒入。开火煮沸后转小火30分钟，燕麦煮至全熟。倒入纯牛奶。加入两大匙酒酿。最后加入枸杞子，拌匀即可。
4、牛奶可以加麦片吃，做牛奶燕麦的方法步骤如下：所需原材料：主料：牛奶200克。辅料：生燕麦片30克。第一步：准备必要的原料：200克牛奶和30克生燕麦片。第二步：然后把牛奶和燕麦片倒进锅里。第三步：点火，用中火煮沸。第四步：再煮一分钟。第五步：一分钟后熄火，盖上盖子，焖几分钟。